Zucchini fries

easy

4 personas

Papas super crujientes pero de calabaza, sin carbohidratos.

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Ingredients

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4 calabazas.
Chorrito de aceite de oliva.
0.25 taza de panko o pan molido.
0.25 queso parmesano.
Sal al gusto.
Pimienta al gusto.

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Directions

1.
Precalienta tu horno a 200 grados Celsius o tu airfryer a 350 grados Fahrenheit.
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2.
Corta tus calabazas en bastones. Te recomiendo que le quites las semillas.
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3.
Marina las calabazas con aceite de oliva, panko, queso parmesano, sal y pimienta.
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4.
Acomoda las calabazas en una charola para horno, usa papel encerado o tapete de silicón para que no se peguen, y hornea durante 45 minutos aproximadamente o hasta que queden crujientes.
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5.
Si las haces en la airfryer, coloca las calabazas en la charola de la airfryer , evitando que se peguen unas con otras, y cocina durante 8-10 minutos moviendo a la mitad de la cocción.
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