Barritas de crunch
Lilián
marzo 31, 2023
Estas barritas están hechas con puros ingredientes que te nutren. Te llenarán de energía y son mega deliciosas!
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Ingredientes
Ajustar porciones (12- 15 barritas)
| 1.5 taza de chocolate 70% cacao. | |
| 1 taza de crema de nueces (use la de costco ) Puedes usar crema de cualquier semilla. | |
| 0.5 taza de miel maple. | |
| 0.25 taza de aceite de coco. | |
| 3 tazas de arroz inflado (puedes usar quinoa inflada). |
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Instrucciones
1.
Mezcla todos los ingredientes menos el arroz inflado.
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2.
Mete al microondas por intervalos de 30 segundos hasta que se derrita el chocolate por completo.
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3.
Agrega el arroz inflado y mezcla.
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4.
Espárcelo en un recipiente de preferencia de silicón para que sea más fácil sacarlo.
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5.
Mete al congelador por 30 min.
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6.
¡Corta y disfruta!
Yo los guardo en el congelador para que siempre estén firmes.
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