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Ensalada de Temporada con mango
Entramos en temporada de mango y les quiero compartir esta deliciosa ensalada de mango natural y manguitos enchilados. Fresca, rica y con un delicioso aderezo agridulce.
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Avocado Hummus
Este dip es perfecto para botana, lo puedes acompañar con chips o algún vegetal. El garbanzo es alto en proteína vegetal
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Sopa de apio
Ésta es otra manera de comer apio, nos encanta incluirlo en nuestro día a día ya que tiene muchos beneficios. Como el potasio que nos ayuda bastante con la retención de líquid
Hamburguesas de pescado
Una receta fácil y rendidora, gran alternativa para que los niños coman más vegetales.
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Puntas de ternera a la mexicana con nopales
¡La comida mexicana siempre es una delicia! ¿Sabías que la ternera es rica en vitaminas del grupo b? Aparte de que es rica en proteína y es una carne suave.
Salmón a la mostaza
Este salmón es muy fácil de hacer y es delicioso! El salmón es alto en Omega 3, ácidos grasos fundamentales para la salud del cerebro y el buen funcionamiento hormonal. P
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Carlota de limón y frambuesa
Si eres de las que le gustan los postres sencillos, ¡esta receta es para ti! Una versión diferente de la típica Carlota de limón en versión saludable.
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Ensalada de elote asado
Una ensalada fácil y deliciosa. La pueden acompañar en días de asados dónde nos sabes qué guarniciones hacer o en un menú mexicano y te va a encantar. Nosotras replicamos el