Rollitos de pan francés saludables

diciembre 15, 2021

fácil

1 persona

Deliciosa calabaza espaguetti, rellena de espinacas a la crema, perfecta para complacer adultos y niños.

Agregar a mi menú
Close

No account yet? Register

Ideal para acompañar con:

También te podría gustar:

Palitos de pan francés rellenos Brownies saludables con proteína Pan francés con mermelada de frambuesa natural Madalenas con chocolate blanco
No Reviews

Ingredientes

Ajustar porciones (1 persona)
4 rebanadas de pan integral o Ezekiel.
Crema de avellana con cacao o cualquier untable que quieran usar.
1 huevo.
0.25 taza de leche de almendras.
1 cucharadita de extracto de vainilla.
Ghee o aceite de coco al gusto.
2 cucharadas de monk fruit o azúcar de coco.
1 cucharadita de canela.
0.50 taza de blueberries o cualquier topping de su agrado.
2 cucharadas de chocolate líquido o cualquier topping de su agrado.

Para publicar un post, debes estar logueado.

Instrucciones

1.
Corta las orillas del pan con un cuchillo y aplasta muy bien el pan con un rodillo o una tortillera hasta que quede muy delgado.
Marcar como completo
2.
Agrega crema de avellana con cacao a todo el pan o cualquier untable que desees. (Puede ser crema de almendras, crema de cacahuate, cajeta sin azúcar, yogurt griego con monk fruit etc).
Marcar como completo
3.
Enrolla cada pan.
Marcar como completo
4.
En un bowl bate un huevo con la leche de almendras y extracto de vainilla.
Marcar como completo
5.
Pasa el rollito por esta mezcla hasta que quede todo cubierto.
Marcar como completo
6.
En un sartén agrega ghee o aceite de coco y dora todos los rollitos.
Marcar como completo
7.
Ya que el rollito este dorado por todos los lados lo vas a pasar por la mezcla de monk fruit y canela hasta que quede todo cubierto.
Marcar como completo
8.
Agrega los toppings que quieras, pueden ser blueberries, fresas, plátano, lo que gustes. También le puedes agregar chocolate líquido o cajeta sin azúcar.
Marcar como completo
Imprimir receta
Tags

Deja un comentario