Energy balls de plátano
Daniela Díaz
febrero 24, 2022
Estas energy balls de plátano son ideales para antes de hacer ejercicio, ¡Como snack o postre!
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Ingredientes
Ajustar porciones (2 personas)
| 2 plátanos maduros machacados. | |
| 1.5 taza de avena cruda. | |
| 2 cucharadas de chía. | |
| 2 cucharadas de semillas de hemp. | |
| 1 cucharada de crema de avellana. |
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Instrucciones
1.
En un bowl revuelve todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Métela al refrigerador unos 20 minutos para que se enfríe y te ayude a formar las bolitas.
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2.
Forma las bolitas, puedes ayudarte con una cuchara y con las manos.
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3.
Colócalas en una charola extendida y métela de nuevo al refrigerador.
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4.
Ahí las puedes conservar hasta consumirlas.
Simplemente perfectas.
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