Pescado empanizado saludable
Ana Roberta
noviembre 2, 2022
Si te encanta el pescado empanizado pero te gusta comer saludable, ¡esta receta es para ti!
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Ingredients
Adjust Servings (2 personas)
| 2 filetes de pescado. | |
| 1 huevo. | |
| 0.50 taza de harina de avena. | |
| 1 cucharadita de oregano seco. | |
| 1 cucharadita de ajo en polvo. | |
| Sal y pimienta al gusto. | |
| Aceite de aguacate. |
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Directions
1.
Mezcla la harina de avena con un poco de sal, pimienta, ajo en polvo y orégano.
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2.
Bate el huevo con tenedor y pasa el filete de pescado por el huevo hasta que quede todo cubierto.
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3.
Empaniza el pescado con la mezcla de harina por los dos lados.
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4.
En un sartén agrega un poco de aceite de aguacate y cocina el pescado por los dos lados.
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